Test és lélek fohásza

• Kettő éjszaka szállás a Martfű Hotel Thermal Spa*** szálloda standard, kétágyas vagy családi szobáiban (felár ellenében).
• Ingyenes parkolás.
• Korlátlan internethasználat.
• Svédasztalos reggeli és svédasztalos vacsora
• A szállodával közvetlen összeköttetésben álló Martfű Gyógyfürdő és Uszoda használata nyitvatartási időben.
• Skandináv wellness park használata, nyitvatartási időben. (Gyermekek 14 év alatt nem használhatják.)
• Fitness terem használat

Test és lélek fohásza-testi-lelki elcsendesedés programja

• péntek:
• 14:00 Találkozó a recepciónál, majd ismerkedő kör és bevezető
• 15:00 – 18:00 Sóbarlangban vezetett légző gyakorlatok, szaunameditáció, fürdőzés
• Vacsora
• 20:00 – Vezetett teljes testellazító gyakorlat, majd csendmeditáció és a nap lezárása a termünkben
• szombat:
• Reggeli
• 9:30 – Vezetett testérzékelő gyakorlat/táncmeditáció, szemlélődő ima, bevezető a naphoz, gerinctorna a termünkben
• 11:30 – Lehetőség egyéni sétára a természetben, pihenés, fürdőzés, szauna – gyakorlása a tanult módon, csendben
• 14:00 – 18:00 sóbarlangban vezetett légző gyakorlatok, szaunameditáció, vizitorna, fürdőzés, , szabad wellness, fürdőzés, pihenés
• Vacsora
• 19:30 – Megosztás a napról, vezetett teljes testellazító gyakorlat, majd csendmeditáció és a nap lezárása a termünkben
• vasárnap:
• Reggeli
• 9:00 - Vezetett testérzékelő gyakorlat/táncmeditáció, szemlélődő ima, megosztás az együtt töltött napok tapasztalatairól, búcsúzás
• 10:00 szobák elhagyása, majd este 18h-ig szabadon gyakorolható még egyénileg a wellnessben és a fürdőben a csendes wellness és fürdőzés, pihenés

  Lelkigyakorlat kísérő: Révay Edit OCV Abból indulunk ki, hogy akkor vagyunk igazán harmóniában, amikor test-lélek-szellem egyszerre kap támogatást, hogy visszataláljon önmagához és Teremtőjéhez. Rohanó világunkban egyre inkább vágyunk arra, hogy megálljunk, elcsendesedjünk, feltöltődjünk. Általában, amikor felüdülésre vágyunk, szeretnénk a napi gondokból kilépni, akkor a gyógyfürdőben vagy a wellnessben főként a testünkre figyelünk és a test ellazításától várjuk a felüdülést. Amikor lelkigyakorlatra megyünk, a lelkünket szeretnénk ráncba szedni, rendezni kapcsolatunkat és közelebb kerülni Istenhez és önmagunkhoz is, de ott gyakran háttérbe szorul a testünk. Sokan sejtjük, hogy mindkettőre szükségünk van, de mégis élesen szétválik bennük. Ez a lelkigyakorlat abban segít, hogy megtapasztaljuk, mennyire intenzív lehet a testi-lelki visszatalálásunk önmagunkhoz, és Istenhez, és a megpihenésünk Benne és Vele, ha testi-lelki fáradtságunkat egyszerre visszük Isten elé, hisz Jézus maga hív minket "Gyertek hozzám, akik megfáradtatok és terheket hordoztok, és én felüdítelek benneteket!" /Mt11,28-29/. A 3 napos csendes elvonulásunk során vizi- és száraz gyógytornán, légzőgyakorlatokon a sóbarlangban, teljes testellazító gyakorlatokon, valamint a tudatos csendes wellnessbe, szaunameditációba, táncmeditációba, szemlélődő imába (csendmeditáció) bevezetőkön való csoportos részvétel segít az elmélyülésben. Avatott vezetéssel megtapasztaljuk hogyan találhatunk belső és külső csendre, hogy a csendes jelenlét gyakorlása mellett mozdulataink és mozdulatlanságaink hogyan válnak a test és a lélek fohászává akár egy gyógyfürdőben is, és ebben hogyan segíthetnek bennünket a teremtett és az ember alkotta lehetőségek. Erre hív minket a gyógyvíz, a szauna, a sóbarlang, az érintetlen Tisza partján, a természetben folytatott csendes séta, vagy az arra készeknek az edzőteremben végzett tempós edzés, de a tudatos elnyújtózva pihenés is Teremtőnk jelenlétében. Mindenkit hívunk és várunk, aki szívesen megízlelné milyen módon üdít fel bennünket, ha a pihenésünkbe is beengedjük Őt, kitől az életet kaptuk. Kérdés esetén hívható: Révay Edit OCV +36-70-19-99-770