Test és lélek fohásza-testi-lelki elcsendesedés programja
péntek: -14:00 Találkozó a recepciónál, majd ismerkedő kör és bevezető -15:00 – 18:00 Sóbarlangban vezetett légző gyakorlatok, szaunameditáció, fürdőzés -Vacsora -20:00 – Vezetett teljes testellazító gyakorlat, majd csendmeditáció és a nap lezárása a termünkben szombat: -Reggeli -9:30 – Vezetett testérzékelő gyakorlat/táncmeditáció, szemlélődő ima, bevezető a naphoz, gerinctorna a termünkben -11:30 – Lehetőség egyéni sétára a természetben, pihenés, fürdőzés, szauna – gyakorlása a tanult módon, csendben -14:00 – 18:00 sóbarlangban vezetett légző gyakorlatok, szaunameditáció, vizitorna, fürdőzés, , szabad wellness, fürdőzés, pihenés -Vacsora -19:30 – Megosztás a napról, vezetett teljes testellazító gyakorlat, majd csendmeditáció és a nap lezárása a termünkben vasárnap: -Reggeli -9:00 - Vezetett testérzékelő gyakorlat/táncmeditáció, szemlélődő ima, megosztás az együtt töltött napok tapasztalatairól, búcsúzás -10:00 szobák elhagyása, majd este 18h-ig szabadon gyakorolható még egyénileg a wellnessben és a fürdőben a csendes wellness és fürdőzés, pihenés